Yoga para todos no Shopping Benfica

Que tal reservar um momento da semana para cuidar do corpo, respirar com calma e renovar as energias?

O Shopping Benfica promove o Yoga, uma atividade aberta ao público que convida a desacelerar e dedicar um tempo ao bem-estar. As aulas são conduzidas pelo professor Val Ortiz e são uma oportunidade para praticar movimentos, alongamentos e técnicas de respiração em um ambiente acolhedor.

A atividade acontece todas as quartas-feiras, das 15h às 16h, na Área de Eventos do Shopping Benfica.

A proposta é proporcionar uma pausa na rotina e incentivar hábitos que contribuem para mais equilíbrio, disposição e qualidade de vida.