Bem-vindo(a) ao projeto social Fique Bem, uma parceria do Shopping Benfica com o Corpo de Bombeiros Militar do Ceará!

Estamos entusiasmados em compartilhar com você um programa especial projetado para promover a saúde e o bem-estar da população com 50 anos ou mais. O projeto Fique Bem oferece aulas de exercícios de baixo impacto, ministradas por um oficial instrutor do Corpo de Bombeiros, todas as terças e quintas-feiras, às 6h30 da manhã, no pátio interno do shopping.

Reconhecemos a importância da atividade física para uma vida saudável, independentemente da idade. O programa Fique Bem oferece uma oportunidade única para a população 50+ se movimentar, fortalecer o corpo e manter-se ativa. Os exercícios de baixo impacto são cuidadosamente selecionados para garantir a segurança e o conforto dos participantes.

Além dos benefícios físicos, como o fortalecimento muscular, a melhora da flexibilidade e a promoção da saúde cardiovascular, as aulas do Fique Bem também promovem a integração social. É uma ocasião para conhecer outras pessoas, compartilhar experiências e criar laços de amizade. Acreditamos que o convívio social é essencial para uma vida plena e saudável.

As aulas do Fique Bem são gratuitas, pois acreditamos que o acesso à atividade física deve ser democratizado e aberto a todos. No entanto, é necessário apresentar um atestado médico que comprove a aptidão para a prática de exercícios físicos. A segurança e o bem-estar de nossos participantes são de extrema importância para nós.

Convidamos você a se juntar a nós no projeto Fique Bem. Descubra os benefícios de se movimentar, cuide do seu corpo e aproveite a companhia de outras pessoas que compartilham dos mesmos objetivos. Desfrute de um ambiente acolhedor e motivador, onde cada passo dado é um passo em direção a uma vida mais saudável e feliz.

Lembre-se: nunca é tarde para começar a cuidar da sua saúde e bem-estar. O projeto Fique Bem está aqui para apoiá-lo nessa jornada. Traga seu atestado médico, sua disposição e seu entusiasmo. Juntos, vamos conquistar uma vida ativa, vibrante e cheia de energia.

Shopping Benfica – Fique Bem: Seu caminho para uma vida saudável e integrada!